Wissen, was auf dem Teller ist
Kirsche
Kalorien und Nährwerte
gedünstet ohne Zucker
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.10 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 10 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2 g | 25 g | 0,3 g |
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Fragen zu Kirsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Kirsche?
100 g Kirsche: 42 kcal, 0,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kirsche?
50 g Kirsche: 21 kcal, 0,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kirsche?
150 g Kirsche: 63 kcal, 1,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kirsche?
200 g Kirsche: 84 kcal, 1,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kirsche?
250 g Kirsche: 105 kcal, 2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-065 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
