Wissen, was auf dem Teller ist
Kebab with rice
Kalorien und Nährwerte
175
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.18 g
Fett8,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 175 kcal —
- Eiweiß 6,5 g 13%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Cholesterin 26,5 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 9,2 mg 1%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Phosphor 68 mg 5%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 6,5 g | 18 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,3 g | 8,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 9,8 g | 27 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 13 g | 36 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 16 g | 44 g | 21 g |
Fragen zu Kebab with rice
Wie viele Kalorien haben 100 g Kebab with rice?
100 g Kebab with rice: 175 kcal, 6,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kebab with rice?
50 g Kebab with rice: 88 kcal, 3,3 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kebab with rice?
150 g Kebab with rice: 263 kcal, 9,8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kebab with rice?
200 g Kebab with rice: 350 kcal, 13 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kebab with rice?
250 g Kebab with rice: 438 kcal, 16 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33371 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe