Wissen, was auf dem Teller ist
Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor
Kalorien und Nährwerte
291
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.4 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 291 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 59%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 676 mg 29%
- Cholesterin 75 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Mineralstoffe
- Calcium 530 mg 41%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 377 mg 30%
- Kalium 57 mg 1%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,5 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 14 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 41 g | 6,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 54 g | 8,1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 68 g | 10 g | 45 g |
Fragen zu Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor
Wie viele Kalorien haben 100 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor?
100 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor: 291 kcal, 27 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor?
50 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor: 146 kcal, 14 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor?
150 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor: 437 kcal, 41 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor?
200 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor: 582 kcal, 54 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor?
250 g Käse, in Streifen, Mozzarella/Marmor: 728 kcal, 68 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7749 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe