Wissen, was auf dem Teller ist
Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Cholesterin 0,7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 41,9 mg 10%
- Phosphor 91,9 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,87 mg 8%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 5,9 g | 49 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,9 g | 24 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 8,8 g | 73 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 15 g | 122 g | 28 g |
Fragen zu Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas
Wie viele Kalorien haben 100 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas?
100 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas: 325 kcal, 5,9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas?
50 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas: 163 kcal, 2,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas?
150 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas: 488 kcal, 8,8 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas?
200 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas: 650 kcal, 12 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas?
250 g Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas: 813 kcal, 15 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31691 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe