Wissen, was auf dem Teller ist
Karelian pasty, rice filling, pirkka
Kalorien und Nährwerte
223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.34 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 223 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 6,6 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 396 mg 17%
- Cholesterin 1,3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22,7 mg 2%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Phosphor 85,2 mg 7%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 0,79 mg 7%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,1 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,6 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 86 g | 17 g |
Fragen zu Karelian pasty, rice filling, pirkka
Wie viele Kalorien haben 100 g Karelian pasty, rice filling, pirkka?
100 g Karelian pasty, rice filling, pirkka: 223 kcal, 5,1 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karelian pasty, rice filling, pirkka?
50 g Karelian pasty, rice filling, pirkka: 112 kcal, 2,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karelian pasty, rice filling, pirkka?
150 g Karelian pasty, rice filling, pirkka: 335 kcal, 7,7 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karelian pasty, rice filling, pirkka?
200 g Karelian pasty, rice filling, pirkka: 446 kcal, 10 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karelian pasty, rice filling, pirkka?
250 g Karelian pasty, rice filling, pirkka: 558 kcal, 13 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31785 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe