Wissen, was auf dem Teller ist

Karelian pasty, rice filling, fazer

Kalorien und Nährwerte

223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.37 g
Fett5,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 223 kcal —
  • Eiweiß 5,1 g 10%
  • Kohlenhydrate 37 g 13%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 3,1 g 11%
  • Zucker 2,3 g —
  • Natrium 450 mg 20%
  • Cholesterin 0,44 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 35,7 mg 3%
  • Eisen 0,91 mg 5%
  • Magnesium 28,1 mg 7%
  • Phosphor 87,3 mg 7%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,86 mg 8%
  • Kupfer 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 2,8 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2235,1 g37 g5,2 g
50 g50 g1122,6 g19 g2,6 g
150 g150 g3357,7 g56 g7,9 g
200 g200 g44610 g74 g11 g
250 g250 g55813 g93 g13 g

Fragen zu Karelian pasty, rice filling, fazer

Wie viele Kalorien haben 100 g Karelian pasty, rice filling, fazer?

100 g Karelian pasty, rice filling, fazer: 223 kcal, 5,1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Karelian pasty, rice filling, fazer?

50 g Karelian pasty, rice filling, fazer: 112 kcal, 2,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Karelian pasty, rice filling, fazer?

150 g Karelian pasty, rice filling, fazer: 335 kcal, 7,7 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Karelian pasty, rice filling, fazer?

200 g Karelian pasty, rice filling, fazer: 446 kcal, 10 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Karelian pasty, rice filling, fazer?

250 g Karelian pasty, rice filling, fazer: 558 kcal, 13 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32536 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe