Wissen, was auf dem Teller ist

Karelian pasty, rice filling, buttered

Kalorien und Nährwerte

174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.26 g
Fett4,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 174 kcal —
  • Eiweiß 5,3 g 11%
  • Kohlenhydrate 26 g 9%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Zucker 4,2 g —
  • Natrium 279 mg 12%
  • Cholesterin 11,8 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 33,5 µg 4%
  • Vitamin C 0,55 mg 1%
  • Vitamin D 0,79 µg 4%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 102 mg 8%
  • Eisen 0,74 mg 4%
  • Magnesium 29,3 mg 7%
  • Phosphor 139 mg 11%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 5,2 µg 9%
  • Jod 27,2 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1745,3 g26 g4,8 g
50 g50 g872,6 g13 g2,4 g
150 g150 g2617,9 g39 g7,1 g
200 g200 g34811 g52 g9,5 g
250 g250 g43513 g65 g12 g

Fragen zu Karelian pasty, rice filling, buttered

Wie viele Kalorien haben 100 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

100 g Karelian pasty, rice filling, buttered: 174 kcal, 5,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

50 g Karelian pasty, rice filling, buttered: 87 kcal, 2,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

150 g Karelian pasty, rice filling, buttered: 261 kcal, 7,9 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

200 g Karelian pasty, rice filling, buttered: 348 kcal, 11 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

250 g Karelian pasty, rice filling, buttered: 435 kcal, 13 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29295 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe