Wissen, was auf dem Teller ist
Kaki
Kalorien und Nährwerte
einheimisch, roh
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.34 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 66 mg 73%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Phosphor 26 mg 2%
- Kalium 310 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,8 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,2 g | 50 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
Fragen zu Kaki
Wie viele Kalorien haben 100 g Kaki?
100 g Kaki: 127 kcal, 0,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kaki?
50 g Kaki: 64 kcal, 0,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kaki?
150 g Kaki: 191 kcal, 1,2 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kaki?
200 g Kaki: 254 kcal, 1,6 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kaki?
250 g Kaki: 318 kcal, 2 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1655 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe