Wissen, was auf dem Teller ist

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch

Kalorien und Nährwerte

263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.50 g
Fett5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 263 kcal —
  • Eiweiß 3,2 g 6%
  • Kohlenhydrate 50 g 18%
  • Fett 5 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 23 g —
  • Natrium 180 mg 8%
  • Cholesterin 14,6 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 23,3 µg 3%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,62 µg 3%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 4,7 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 98,8 mg 8%
  • Eisen 0,23 mg 1%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Phosphor 84,5 mg 7%
  • Kalium 356 mg 8%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Jod 19,4 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2633,2 g50 g5 g
50 g50 g1321,6 g25 g2,5 g
150 g150 g3954,8 g75 g7,4 g
200 g200 g5266,3 g100 g9,9 g
250 g250 g6587,9 g126 g12 g

Fragen zu Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch

Wie viele Kalorien haben 100 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch?

100 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch: 263 kcal, 3,2 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch?

50 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch: 132 kcal, 1,6 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch?

150 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch: 395 kcal, 4,8 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch?

200 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch: 526 kcal, 6,3 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch?

250 g Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch: 658 kcal, 7,9 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31973 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe