Wissen, was auf dem Teller ist
Jakobsmuschel
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebacken, gebraten, in der Pfanne gebraten, gegrillt, gegrillt nach Barbecue-Art oder frittiert, mit zugesetztem Fett
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.8 g
Kohlenh.13.7 g
Fett7.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 16.8 g 34%
- Kohlenhydrate 13.7 g 5%
- Fett 7.3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 1.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 16.8 g | 13.7 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8.4 g | 6.9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 25.2 g | 20.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 33.6 g | 27.4 g | 14.6 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 42 g | 34.3 g | 18.3 g |
Fragen zu Jakobsmuschel
Wie viele Kalorien haben 100 g Jakobsmuschel?
100 g Jakobsmuschel: 189 kcal, 16.8 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Jakobsmuschel?
50 g Jakobsmuschel: 95 kcal, 8.4 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Jakobsmuschel?
150 g Jakobsmuschel: 284 kcal, 25.2 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Jakobsmuschel?
200 g Jakobsmuschel: 378 kcal, 33.6 g Eiweiß, 27.4 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Jakobsmuschel?
250 g Jakobsmuschel: 473 kcal, 42 g Eiweiß, 34.3 g Kohlenhydrate und 18.3 g Fett.
Quelle: ausnut F008160 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe