Wissen, was auf dem Teller ist
Jakobsmuschel
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebacken, gebraten, in der Pfanne gebraten, gegrillt, gegrillt nach Barbecue-Art oder frittiert, mit zugesetztem Fett
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.14 g
Fett7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 7,3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 17 g | 14 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,4 g | 6,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 25 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 34 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 42 g | 34 g | 18 g |
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Fragen zu Jakobsmuschel
Wie viele Kalorien haben 100 g Jakobsmuschel?
100 g Jakobsmuschel: 189 kcal, 17 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Jakobsmuschel?
50 g Jakobsmuschel: 95 kcal, 8,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Jakobsmuschel?
150 g Jakobsmuschel: 284 kcal, 25 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Jakobsmuschel?
200 g Jakobsmuschel: 378 kcal, 34 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Jakobsmuschel?
250 g Jakobsmuschel: 473 kcal, 42 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: ausnut F008160 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
