Wissen, was auf dem Teller ist

Jaffa cake, orange, lu

Kalorien und Nährwerte

403
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.71 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 403 kcal —
  • Eiweiß 5 g 10%
  • Kohlenhydrate 71 g 26%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%
  • Zucker 50 g —
  • Natrium 126 mg 5%
  • Cholesterin 25,3 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19,7 µg 2%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 18,8 mg 1%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 33,4 mg 8%
  • Phosphor 81,4 mg 7%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 8,3 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4035 g71 g10 g
50 g50 g2022,5 g36 g5,1 g
150 g150 g6057,5 g107 g15 g
200 g200 g80610 g142 g21 g
250 g250 g100813 g178 g26 g

Fragen zu Jaffa cake, orange, lu

Wie viele Kalorien haben 100 g Jaffa cake, orange, lu?

100 g Jaffa cake, orange, lu: 403 kcal, 5 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Jaffa cake, orange, lu?

50 g Jaffa cake, orange, lu: 202 kcal, 2,5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Jaffa cake, orange, lu?

150 g Jaffa cake, orange, lu: 605 kcal, 7,5 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Jaffa cake, orange, lu?

200 g Jaffa cake, orange, lu: 806 kcal, 10 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Jaffa cake, orange, lu?

250 g Jaffa cake, orange, lu: 1008 kcal, 13 g Eiweiß, 178 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31646 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe