Wissen, was auf dem Teller ist

Iwa-nori-Alge

Kalorien und Nährwerte

228

Kalorienkcal pro 100 g

Protein35 g

Kohlenh.0,4 g

Fett0,7 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	228	35 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	114	17 g	0,2 g	0,4 g
150 g	150 g	342	52 g	0,6 g	1,1 g
200 g	200 g	456	70 g	0,8 g	1,4 g
250 g	250 g	570	87 g	1 g	1,8 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Iwa-nori-Alge?

100 g Iwa-nori-Alge: 228 kcal, 35 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Iwa-nori-Alge?

50 g Iwa-nori-Alge: 114 kcal, 17 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Iwa-nori-Alge?

150 g Iwa-nori-Alge: 342 kcal, 52 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Iwa-nori-Alge?

200 g Iwa-nori-Alge: 456 kcal, 70 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Iwa-nori-Alge?

250 g Iwa-nori-Alge: 570 kcal, 87 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Quelle: mext 09007 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe