Wissen, was auf dem Teller ist
italienische Schweinesalami
Kalorien und Nährwerte
Feinkostfleisch
425
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.7 g
Kohlenh.1.2 g
Fett37 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 425 kcal —
- Eiweiß 21.7 g 43%
- Kohlenhydrate 1.2 g 0%
- Fett 37 g 47%
- Gesättigte Fettsäuren 13.1 g 66%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 1890 mg 82%
- Cholesterin 80 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.55 mg 32%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2.8 µg 117%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 229 mg 18%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kupfer 0.16 mg 18%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 25.4 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 21.7 g | 1.2 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 10.9 g | 0.6 g | 18.5 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 32.6 g | 1.8 g | 55.5 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 43.4 g | 2.4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 54.3 g | 3 g | 92.5 g |
Fragen zu italienische Schweinesalami
Wie viele Kalorien haben 100 g italienische Schweinesalami?
100 g italienische Schweinesalami: 425 kcal, 21.7 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g italienische Schweinesalami?
50 g italienische Schweinesalami: 213 kcal, 10.9 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g italienische Schweinesalami?
150 g italienische Schweinesalami: 638 kcal, 32.6 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 55.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g italienische Schweinesalami?
200 g italienische Schweinesalami: 850 kcal, 43.4 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g italienische Schweinesalami?
250 g italienische Schweinesalami: 1063 kcal, 54.3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 92.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5684 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe