Wissen, was auf dem Teller ist

Instantkaffeepulver

Kalorien und Nährwerte

Kaffee, Pulver, instant

291
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.5 g
Kohlenh.41.9 g
Fett1.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 291 kcal —
  • Eiweiß 18.5 g 37%
  • Kohlenhydrate 41.9 g 15%
  • Fett 1.1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
  • Ballaststoffe 20 g 71%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 80.2 mg 3%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 1.9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 26.4 mg 165%
  • Pantothensäure (B5) 0.25 mg 5%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 67 µg 223%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 102 mg 19%

Mineralstoffe

  • Calcium 148 mg 11%
  • Eisen 4.8 mg 26%
  • Magnesium 391 mg 93%
  • Phosphor 337 mg 27%
  • Kalium 3710 mg 79%
  • Zink 0.67 mg 6%
  • Kupfer 0.12 mg 13%
  • Mangan 1.7 mg 74%
  • Selen 10.7 µg 19%
  • Jod 0.5 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g29118.5 g41.9 g1.1 g
50 g50 g1469.3 g21 g0.6 g
150 g150 g43727.8 g62.9 g1.7 g
200 g200 g58237 g83.8 g2.2 g
250 g250 g72846.3 g104.8 g2.8 g

Fragen zu Instantkaffeepulver

Wie viele Kalorien haben 100 g Instantkaffeepulver?

100 g Instantkaffeepulver: 291 kcal, 18.5 g Eiweiß, 41.9 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Instantkaffeepulver?

50 g Instantkaffeepulver: 146 kcal, 9.3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Instantkaffeepulver?

150 g Instantkaffeepulver: 437 kcal, 27.8 g Eiweiß, 62.9 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Instantkaffeepulver?

200 g Instantkaffeepulver: 582 kcal, 37 g Eiweiß, 83.8 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Instantkaffeepulver?

250 g Instantkaffeepulver: 728 kcal, 46.3 g Eiweiß, 104.8 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 18005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe