Wissen, was auf dem Teller ist

Instant-Tee

Kalorien und Nährwerte

entkoffeiniert, Zitrone, Diät

338
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.85 g
Fett0,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 338 kcal —
  • Eiweiß 3,3 g 7%
  • Kohlenhydrate 85 g 31%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 412 mg 18%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantothensäure (B5) 1,5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 40,2 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 8,9 mg 49%
  • Magnesium 125 mg 30%
  • Phosphor 140 mg 11%
  • Kalium 2568 mg 55%
  • Zink 0,89 mg 8%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Mangan 30,4 mg 1320%
  • Selen 1,8 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3383,3 g85 g0,6 g
1 Portion1,6 g50,1 g1,4 g0 g
2 Portionen3,2 g110,1 g2,7 g0 g
½ Portion0,8 g30 g0,7 g0 g
3 Portionen4,8 g160,2 g4,1 g0 g
4 Portionen6,4 g220,2 g5,5 g0 g
50 g50 g1691,7 g43 g0,3 g
150 g150 g5075 g128 g0,9 g
200 g200 g6766,6 g171 g1,2 g
250 g250 g8458,3 g214 g1,5 g

Fragen zu Instant-Tee

Wie viele Kalorien haben 100 g Instant-Tee?

100 g Instant-Tee: 338 kcal, 3,3 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (1,6 g) Instant-Tee?

1 Portion (1,6 g) Instant-Tee: 5 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (3,2 g) Instant-Tee?

2 Portionen (3,2 g) Instant-Tee: 11 kcal, 0,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (0,8 g) Instant-Tee?

½ Portion (0,8 g) Instant-Tee: 3 kcal, 0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (4,8 g) Instant-Tee?

3 Portionen (4,8 g) Instant-Tee: 16 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (6,4 g) Instant-Tee?

4 Portionen (6,4 g) Instant-Tee: 22 kcal, 0,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Instant-Tee?

50 g Instant-Tee: 169 kcal, 1,7 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Instant-Tee?

150 g Instant-Tee: 507 kcal, 5 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 173228 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe