Wissen, was auf dem Teller ist
Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 345 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 4,5 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 66,4 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 0,75 mg 4%
- Magnesium 139 mg 33%
- Phosphor 107 mg 9%
- Kalium 3453 mg 73%
- Zink 0,98 mg 9%
- Kupfer 0,33 mg 37%
- Mangan 30,7 mg 1333%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 7,4 g | 74 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 1,4 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 2 Portionen | 2,8 g | 10 | 0,2 g | 2,1 g | 0 g |
| ½ Portion | 0,7 g | 2 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 Portionen | 4,2 g | 14 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 4 Portionen | 5,6 g | 19 | 0,4 g | 4,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,7 g | 37 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 11 g | 110 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 15 g | 147 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 19 g | 184 g | 0,5 g |
Fragen zu Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt
Wie viele Kalorien haben 100 g Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt?
100 g Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt: 345 kcal, 7,4 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (1,4 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt?
1 Portion (1,4 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt: 5 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (2,8 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt?
2 Portionen (2,8 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt: 10 kcal, 0,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (0,7 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt?
½ Portion (0,7 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt: 2 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (4,2 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt?
3 Portionen (4,2 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt: 14 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (5,6 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt?
4 Portionen (5,6 g) Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt: 19 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt?
50 g Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt: 173 kcal, 3,7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt?
150 g Zitronen-Instant-Eistee ungesüßt: 518 kcal, 11 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175088 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe