Wissen, was auf dem Teller ist
Instant-Frühstückspulver
Kalorien und Nährwerte
Pulver, zubereitet mit 2% Fettmilch
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.13 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 1,9 g 2%
- Natrium 102 mg 4%
- Cholesterin 8,6 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 166 µg 18%
- Vitamin C 10,5 mg 12%
- Vitamin D 0,87 µg 4%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 39%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 198 mg 15%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Phosphor 164 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,8 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,9 g | 6,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 27 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 15 g | 33 g | 4,9 g |
Fragen zu Instant-Frühstückspulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Instant-Frühstückspulver?
100 g Instant-Frühstückspulver: 93 kcal, 5,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Instant-Frühstückspulver?
50 g Instant-Frühstückspulver: 47 kcal, 2,9 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Instant-Frühstückspulver?
150 g Instant-Frühstückspulver: 140 kcal, 8,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Instant-Frühstückspulver?
200 g Instant-Frühstückspulver: 186 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Instant-Frühstückspulver?
250 g Instant-Frühstückspulver: 233 kcal, 15 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6634 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe