Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladen-Instant-Frühstückspulver

Kalorien und Nährwerte

Pulver, zubereitet mit 2% Fettmilch

90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.13 g
Fett1,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 90 kcal —
  • Eiweiß 5,5 g 11%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 86,2 mg 4%
  • Cholesterin 8,5 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 252 µg 28%
  • Vitamin C 10,3 mg 11%
  • Vitamin D 0,87 µg 4%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 12 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Mineralstoffe

  • Calcium 139 mg 11%
  • Eisen 1,7 mg 10%
  • Magnesium 39,5 mg 9%
  • Phosphor 138 mg 11%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,2 mg 22%
  • Selen 3,8 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g905,5 g13 g1,9 g
50 g50 g452,7 g6,5 g0,9 g
150 g150 g1358,2 g20 g2,8 g
200 g200 g18011 g26 g3,8 g
250 g250 g22514 g33 g4,7 g

Fragen zu Schokoladen-Instant-Frühstückspulver

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver?

100 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver: 90 kcal, 5,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver?

50 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver: 45 kcal, 2,7 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver?

150 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver: 135 kcal, 8,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver?

200 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver: 180 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver?

250 g Schokoladen-Instant-Frühstückspulver: 225 kcal, 14 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6635 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe