Wissen, was auf dem Teller ist

Indisches Naan-Brot, natriumarm

Kalorien und Nährwerte

hergestellt mit nicht angereichertem Mehl

286
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.51 g
Fett4,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 286 kcal —
  • Eiweiß 7,7 g 15%
  • Kohlenhydrate 51 g 19%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%
  • Zucker 5,5 g —
  • Natrium 361 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,02 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,24 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11,9 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 40,2 mg 3%
  • Eisen 0,97 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 76,9 mg 6%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 7,2 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2867,7 g51 g4,5 g
50 g50 g1433,9 g26 g2,3 g
150 g150 g42912 g77 g6,8 g
200 g200 g57215 g102 g9 g
250 g250 g71519 g128 g11 g

Fragen zu Indisches Naan-Brot, natriumarm

Wie viele Kalorien haben 100 g Indisches Naan-Brot, natriumarm?

100 g Indisches Naan-Brot, natriumarm: 286 kcal, 7,7 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Indisches Naan-Brot, natriumarm?

50 g Indisches Naan-Brot, natriumarm: 143 kcal, 3,9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Indisches Naan-Brot, natriumarm?

150 g Indisches Naan-Brot, natriumarm: 429 kcal, 12 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Indisches Naan-Brot, natriumarm?

200 g Indisches Naan-Brot, natriumarm: 572 kcal, 15 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Indisches Naan-Brot, natriumarm?

250 g Indisches Naan-Brot, natriumarm: 715 kcal, 19 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7913 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe