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Bean, white bean, in tomato sauce

Kalorien und Nährwerte

102
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.16 g
Fett0,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 102 kcal —
  • Eiweiß 5,1 g 10%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 8,4 g 30%
  • Zucker 2,2 g —
  • Natrium 440 mg 19%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6,6 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 32 mg 2%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Phosphor 191 mg 15%
  • Kalium 265 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1025,1 g16 g0,7 g
50 g50 g512,6 g8,1 g0,3 g
150 g150 g1537,7 g24 g1 g
200 g200 g20410 g32 g1,3 g
250 g250 g25513 g41 g1,6 g

Fragen zu Bean, white bean, in tomato sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Bean, white bean, in tomato sauce?

100 g Bean, white bean, in tomato sauce: 102 kcal, 5,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bean, white bean, in tomato sauce?

50 g Bean, white bean, in tomato sauce: 51 kcal, 2,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bean, white bean, in tomato sauce?

150 g Bean, white bean, in tomato sauce: 153 kcal, 7,7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bean, white bean, in tomato sauce?

200 g Bean, white bean, in tomato sauce: 204 kcal, 10 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bean, white bean, in tomato sauce?

250 g Bean, white bean, in tomato sauce: 255 kcal, 13 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11090 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe