Wissen, was auf dem Teller ist
Holländische Poffertjes
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.23 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 3,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,7 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,6 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 46 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 57 g | 10 g |
Fragen zu Holländische Poffertjes
Wie viele Kalorien haben 100 g Holländische Poffertjes?
100 g Holländische Poffertjes: 154 kcal, 5,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Holländische Poffertjes?
50 g Holländische Poffertjes: 77 kcal, 2,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Holländische Poffertjes?
150 g Holländische Poffertjes: 231 kcal, 8,6 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Holländische Poffertjes?
200 g Holländische Poffertjes: 308 kcal, 11 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Holländische Poffertjes?
250 g Holländische Poffertjes: 385 kcal, 14 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5597 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe