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Hen clam [Syn. Chinese surf clam ]
Kalorien und Nährwerte
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.2,2 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 11 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 5,5 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 16 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 22 g | 4,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 27 g | 5,5 g | 1,3 g |
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Quelle: mext 10305 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
