Wissen, was auf dem Teller ist
Hausgemachter Karamellpudding
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.5 g
Kohlenh.22.8 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 4.5 g 9%
- Kohlenhydrate 22.8 g 8%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 22.8 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Cholesterin 90 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 83 mg 6%
- Eisen 0.38 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 8.7 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.5 g | 22.8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.3 g | 11.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6.8 g | 34.2 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9.1 g | 45.6 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11.3 g | 57 g | 10.1 g |
Fragen zu Hausgemachter Karamellpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Hausgemachter Karamellpudding?
100 g Hausgemachter Karamellpudding: 146 kcal, 4.5 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hausgemachter Karamellpudding?
50 g Hausgemachter Karamellpudding: 73 kcal, 2.3 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hausgemachter Karamellpudding?
150 g Hausgemachter Karamellpudding: 219 kcal, 6.8 g Eiweiß, 34.2 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hausgemachter Karamellpudding?
200 g Hausgemachter Karamellpudding: 292 kcal, 9.1 g Eiweiß, 45.6 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hausgemachter Karamellpudding?
250 g Hausgemachter Karamellpudding: 365 kcal, 11.3 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6223 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe