Wissen, was auf dem Teller ist
Harumaki mit Meeresfrüchten
Kalorien und Nährwerte
frittiert, mit Salz
311
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.16 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 311 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 22 g 28%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 13 g | 16 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,3 g | 8,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 19 g | 25 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 25 g | 33 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 32 g | 41 g | 54 g |
Fragen zu Harumaki mit Meeresfrüchten
Wie viele Kalorien haben 100 g Harumaki mit Meeresfrüchten?
100 g Harumaki mit Meeresfrüchten: 311 kcal, 13 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Harumaki mit Meeresfrüchten?
50 g Harumaki mit Meeresfrüchten: 156 kcal, 6,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Harumaki mit Meeresfrüchten?
150 g Harumaki mit Meeresfrüchten: 467 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Harumaki mit Meeresfrüchten?
200 g Harumaki mit Meeresfrüchten: 622 kcal, 25 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Harumaki mit Meeresfrüchten?
250 g Harumaki mit Meeresfrüchten: 778 kcal, 32 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Quelle: tbca BRC0739A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe