Wissen, was auf dem Teller ist

Savoury sandwich cake, vegetable

Kalorien und Nährwerte

168
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.14 g
Fett9,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 168 kcal —
  • Eiweiß 4,5 g 9%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 30%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 4,8 g —
  • Natrium 346 mg 15%
  • Cholesterin 21,2 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 107 µg 12%
  • Vitamin C 30,8 mg 34%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 20,8 µg 5%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 86,5 mg 7%
  • Eisen 0,61 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 119 mg 10%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 7,3 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1684,5 g14 g9,8 g
50 g50 g842,2 g7,1 g4,9 g
150 g150 g2526,7 g21 g15 g
200 g200 g3368,9 g29 g20 g
250 g250 g42011 g36 g25 g

Fragen zu Savoury sandwich cake, vegetable

Wie viele Kalorien haben 100 g Savoury sandwich cake, vegetable?

100 g Savoury sandwich cake, vegetable: 168 kcal, 4,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Savoury sandwich cake, vegetable?

50 g Savoury sandwich cake, vegetable: 84 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Savoury sandwich cake, vegetable?

150 g Savoury sandwich cake, vegetable: 252 kcal, 6,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Savoury sandwich cake, vegetable?

200 g Savoury sandwich cake, vegetable: 336 kcal, 8,9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Savoury sandwich cake, vegetable?

250 g Savoury sandwich cake, vegetable: 420 kcal, 11 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31640 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe