Wissen, was auf dem Teller ist
Hamburger, lidl
Kalorien und Nährwerte
295
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.30 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 295 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 20%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 2 g —
- Natrium 724 mg 31%
- Cholesterin 22,2 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 21,4 mg 2%
- Eisen 0,66 mg 4%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 28,5 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,1 g | 15 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 15 g | 45 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 20 g | 60 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 25 g | 75 g | 37 g |
Fragen zu Hamburger, lidl
Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger, lidl?
100 g Hamburger, lidl: 295 kcal, 10 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger, lidl?
50 g Hamburger, lidl: 148 kcal, 5,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger, lidl?
150 g Hamburger, lidl: 443 kcal, 15 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburger, lidl?
200 g Hamburger, lidl: 590 kcal, 20 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger, lidl?
250 g Hamburger, lidl: 738 kcal, 25 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe