Wissen, was auf dem Teller ist

Hamburger, atria

Kalorien und Nährwerte

258
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.6 g
Kohlenh.29.9 g
Fett9.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 258 kcal —
  • Eiweiß 11.6 g 23%
  • Kohlenhydrate 29.9 g 11%
  • Fett 9.7 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
  • Ballaststoffe 1.6 g 6%
  • Zucker 1 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterin 18.5 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 0%
  • Vitamin E 0.78 mg 5%
  • Vitamin K 11.1 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Folat (B9) 27.5 µg 7%
  • Vitamin B12 0.24 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 27.2 mg 2%
  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Magnesium 32.8 mg 8%
  • Phosphor 134 mg 11%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Zink 0.92 mg 8%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.23 mg 10%
  • Selen 7.7 µg 14%
  • Jod 5.5 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25811.6 g29.9 g9.7 g
50 g50 g1295.8 g14.9 g4.9 g
150 g150 g38717.4 g44.8 g14.6 g
200 g200 g51623.2 g59.8 g19.4 g
250 g250 g64529 g74.7 g24.3 g

Fragen zu Hamburger, atria

Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger, atria?

100 g Hamburger, atria: 258 kcal, 11.6 g Eiweiß, 29.9 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger, atria?

50 g Hamburger, atria: 129 kcal, 5.8 g Eiweiß, 14.9 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger, atria?

150 g Hamburger, atria: 387 kcal, 17.4 g Eiweiß, 44.8 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburger, atria?

200 g Hamburger, atria: 516 kcal, 23.2 g Eiweiß, 59.8 g Kohlenhydrate und 19.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger, atria?

250 g Hamburger, atria: 645 kcal, 29 g Eiweiß, 74.7 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32109 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe