Wissen, was auf dem Teller ist
Salmon burger
Kalorien und Nährwerte
266
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.3 g
Kohlenh.14.4 g
Fett19.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 266 kcal —
- Eiweiß 10.3 g 21%
- Kohlenhydrate 14.4 g 5%
- Fett 19.1 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0.9 g —
- Natrium 318 mg 14%
- Cholesterin 67.6 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54.8 µg 6%
- Vitamin C 2.1 mg 2%
- Vitamin D 2.5 µg 12%
- Vitamin E 4.5 mg 30%
- Vitamin K 24.3 µg 20%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 16.9 µg 4%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
Mineralstoffe
- Calcium 78.8 mg 6%
- Eisen 0.43 mg 2%
- Magnesium 20.4 mg 5%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selen 13.5 µg 25%
- Jod 41.3 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 10.3 g | 14.4 g | 19.1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.2 g | 7.2 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 15.5 g | 21.7 g | 28.7 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 20.6 g | 28.9 g | 38.2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 25.8 g | 36.1 g | 47.8 g |
Fragen zu Salmon burger
Wie viele Kalorien haben 100 g Salmon burger?
100 g Salmon burger: 266 kcal, 10.3 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salmon burger?
50 g Salmon burger: 133 kcal, 5.2 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salmon burger?
150 g Salmon burger: 399 kcal, 15.5 g Eiweiß, 21.7 g Kohlenhydrate und 28.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salmon burger?
200 g Salmon burger: 532 kcal, 20.6 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 38.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salmon burger?
250 g Salmon burger: 665 kcal, 25.8 g Eiweiß, 36.1 g Kohlenhydrate und 47.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34981 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe