Wissen, was auf dem Teller ist
Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 3.9 g 8%
- Kohlenhydrate 11.1 g 4%
- Fett 5.6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 18%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 1.9 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterin 17.1 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42.1 µg 5%
- Vitamin C 4.5 mg 5%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 11.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 35.4 mg 3%
- Eisen 0.52 mg 3%
- Magnesium 20.6 mg 5%
- Phosphor 80.3 mg 6%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.15 mg 6%
- Selen 2.5 µg 4%
- Jod 3.8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.9 g | 11.1 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 5.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.9 g | 16.6 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.9 g | 22.1 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.8 g | 27.6 g | 14.1 g |
Fragen zu Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
100 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 116 kcal, 3.9 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
50 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 58 kcal, 2 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
150 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 174 kcal, 5.9 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
200 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 232 kcal, 7.9 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
250 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 290 kcal, 9.8 g Eiweiß, 27.6 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32805 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe