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Hackfleischfüllung (für Gemüse) roh
Kalorien und Nährwerte
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.4 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 27%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,3 g | 2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 29 g | 8 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 37 g | 10 g | 40 g |
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Quelle: BLS (Germany) Y0A2040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
