Wissen, was auf dem Teller ist
Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Kalorien und Nährwerte
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.9.1 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 9.1 g 3%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4.3 g 15%
- Zucker 9.1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Selen 0.1 µg 0%
- Jod 0.21 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.8 g | 13.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.1 g | 18.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.4 g | 22.8 g | 1.5 g |
Fragen zu Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
100 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 53 kcal, 0.6 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
50 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 27 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
150 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 80 kcal, 0.8 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
200 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 106 kcal, 1.1 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
250 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 133 kcal, 1.4 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L78 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe