Wissen, was auf dem Teller ist
Gingerbread dough, home-made
Kalorien und Nährwerte
411
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.55 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 411 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 35%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 23 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Cholesterin 45,3 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 78,5 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 12,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 24,6 mg 2%
- Eisen 0,84 mg 5%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Phosphor 71,2 mg 6%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 9,5 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 6,3 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3,2 g | 27 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 9,5 g | 82 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 13 g | 109 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 16 g | 136 g | 45 g |
Fragen zu Gingerbread dough, home-made
Wie viele Kalorien haben 100 g Gingerbread dough, home-made?
100 g Gingerbread dough, home-made: 411 kcal, 6,3 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gingerbread dough, home-made?
50 g Gingerbread dough, home-made: 206 kcal, 3,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gingerbread dough, home-made?
150 g Gingerbread dough, home-made: 617 kcal, 9,5 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gingerbread dough, home-made?
200 g Gingerbread dough, home-made: 822 kcal, 13 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gingerbread dough, home-made?
250 g Gingerbread dough, home-made: 1028 kcal, 16 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32741 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe