Wissen, was auf dem Teller ist
Gefrorene Saft-Spezialität
Kalorien und Nährwerte
gefroren, mit Sahne
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 21 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 21,2 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Cholin 15,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 141 mg 11%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 41 mg 3%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,27 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,4 g | 24 g | 1,4 g |
| 1 Portion | 71 g | 82 | 1 g | 17 g | 1 g |
| 2 Portionen | 142 g | 163 | 2 g | 34 g | 2 g |
| ½ Portion | 35,5 g | 41 | 0,5 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 213 g | 245 | 3 g | 51 g | 3 g |
| 4 Portionen | 284 g | 327 | 4 g | 68 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2,1 g | 36 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2,8 g | 48 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,5 g | 60 g | 3,5 g |
Fragen zu Gefrorene Saft-Spezialität
Wie viele Kalorien haben 100 g Gefrorene Saft-Spezialität?
100 g Gefrorene Saft-Spezialität: 115 kcal, 1,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (71 g) Gefrorene Saft-Spezialität?
1 Portion (71 g) Gefrorene Saft-Spezialität: 82 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (142 g) Gefrorene Saft-Spezialität?
2 Portionen (142 g) Gefrorene Saft-Spezialität: 163 kcal, 2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35,5 g) Gefrorene Saft-Spezialität?
½ Portion (35,5 g) Gefrorene Saft-Spezialität: 41 kcal, 0,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (213 g) Gefrorene Saft-Spezialität?
3 Portionen (213 g) Gefrorene Saft-Spezialität: 245 kcal, 3 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (284 g) Gefrorene Saft-Spezialität?
4 Portionen (284 g) Gefrorene Saft-Spezialität: 327 kcal, 4 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gefrorene Saft-Spezialität?
50 g Gefrorene Saft-Spezialität: 58 kcal, 0,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gefrorene Saft-Spezialität?
150 g Gefrorene Saft-Spezialität: 173 kcal, 2,1 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167721 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe