Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtgeschmack-Getränk
Kalorien und Nährwerte
unter 3% Saft, nicht mit Vitamin C angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 64 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 16 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 0 mg 0%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0 g | 16 g | 0 g |
| 1 Portion | 238 g | 152 | 0 g | 38 g | 0 g |
| 2 Portionen | 476 g | 305 | 0 g | 76 g | 0 g |
| ½ Portion | 119 g | 76 | 0 g | 19 g | 0 g |
| 3 Portionen | 714 g | 457 | 0 g | 115 g | 0 g |
| 4 Portionen | 952 g | 609 | 0 g | 153 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0 g | 40 g | 0 g |
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Fragen zu Fruchtgeschmack-Getränk
Was ist ein Fruchtgeschmack-Getränk?
Es schmeckt nach Früchten, muss aber keinen oder nur wenig Fruchtsaft enthalten. Häufig sorgen Wasser, Zucker oder Süßungsmittel sowie Aromen für den Geschmack.
Wie unterscheidet sich ein Fruchtgeschmack-Getränk von Fruchtsaftgetränk?
Ein Fruchtsaftgetränk enthält Fruchtsaft; ein Fruchtgeschmack-Getränk kann seinen Geschmack dagegen hauptsächlich aus Aromen beziehen. Die Bezeichnungen allein sagen nicht zuverlässig, wie viel Saft enthalten ist – schau auf die Zutatenliste.
Wie viel Zucker hat ein Fruchtgeschmack-Getränk?
In 100 g stecken 16 g Zucker. Eine Portion von etwa 240 g enthält damit ungefähr 38 × 2,4 g Zucker.
Wie kannst du ein Fruchtgeschmack-Getränk weniger süß machen?
Misch es mit kaltem Wasser oder Mineralwasser: Starte mit einem Teil Getränk und einem Teil Wasser. Eiswürfel und ein Spritzer Zitronensaft bringen Frische, ohne weiteren Zucker hinzuzufügen.
Wie verwendest du ein Fruchtgeschmack-Getränk in einer Schorle oder Bowle?
Für eine einfache Schorle mischst du es mit Mineralwasser und gibst Eis sowie frische Zitrusstücke dazu. Für eine alkoholfreie Bowle passen Beeren, Minze und dünne Scheiben von Orange oder Zitrone.
Wie bewahrst du ein geöffnetes Fruchtgeschmack-Getränk auf?
Verschließe die Flasche oder den Karton und stell ihn in den Kühlschrank. Trink den Inhalt innerhalb weniger Tage und beachte die Hinweise auf der Verpackung.
Kannst du ein Fruchtgeschmack-Getränk einfrieren?
Ja. Füll es in Eiswürfelformen und lass oben etwas Platz, weil sich Flüssigkeit beim Gefrieren ausdehnt. Die Würfel eignen sich zum Kühlen von Wasser oder Bowle.
Wie unterscheidet sich ein Fruchtgeschmack-Getränk von Fruchtgeschmackwasser?
Fruchtgeschmackwasser ist meist deutlich weniger süß und liefert pro 100 g etwa 1 kcal; dieses Fruchtgeschmack-Getränk liefert 64 kcal pro 100 g. Die Zutatenliste zeigt, ob Zucker oder Süßungsmittel zugesetzt sind.
Quelle: USDA FoodData Central 174179 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
