Wissen, was auf dem Teller ist

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,

Kalorien und Nährwerte

130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,8 g
Kohlenh.15 g
Fett4,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 130 kcal —
  • Eiweiß 6,8 g 14%
  • Kohlenhydrate 15 g 5%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
  • Ballaststoffe 1,7 g 6%
  • Zucker 3,1 g —
  • Natrium 289 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,75 µg 31%

Mineralstoffe

  • Calcium 58 mg 4%
  • Eisen 0,74 mg 4%
  • Phosphor 88 mg 7%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 1 mg 9%
  • Selen 3200 µg 5818%
  • Jod 3,8 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1306,8 g15 g4,4 g
50 g50 g653,4 g7,5 g2,2 g
150 g150 g19510 g22 g6,6 g
200 g200 g26014 g30 g8,8 g
250 g250 g32517 g37 g11 g

Fragen zu Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,

Wie viele Kalorien haben 100 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,?

100 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,: 130 kcal, 6,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,?

50 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,: 65 kcal, 3,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,?

150 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,: 195 kcal, 10 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,?

200 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,: 260 kcal, 14 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,?

250 g Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,: 325 kcal, 17 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) H10016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe