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Fish soup with potato and root vegetables

Kalorien und Nährwerte

41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.3,4 g
Fett0,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 41 kcal —
  • Eiweiß 4,8 g 10%
  • Kohlenhydrate 3,4 g 1%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 185 mg 8%
  • Cholesterin 14,1 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 32,9 µg 4%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 2,5 µg 13%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 10,2 µg 3%
  • Vitamin B12 1,1 µg 47%

Mineralstoffe

  • Calcium 30,4 mg 2%
  • Eisen 0,31 mg 2%
  • Magnesium 11,9 mg 3%
  • Phosphor 71,9 mg 6%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g414,8 g3,4 g0,7 g
50 g50 g212,4 g1,7 g0,4 g
150 g150 g627,2 g5,1 g1,1 g
200 g200 g829,6 g6,8 g1,4 g
250 g250 g10312 g8,5 g1,8 g

Fragen zu Fish soup with potato and root vegetables

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish soup with potato and root vegetables?

100 g Fish soup with potato and root vegetables: 41 kcal, 4,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish soup with potato and root vegetables?

50 g Fish soup with potato and root vegetables: 21 kcal, 2,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish soup with potato and root vegetables?

150 g Fish soup with potato and root vegetables: 62 kcal, 7,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish soup with potato and root vegetables?

200 g Fish soup with potato and root vegetables: 82 kcal, 9,6 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish soup with potato and root vegetables?

250 g Fish soup with potato and root vegetables: 103 kcal, 12 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 8024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe