Wissen, was auf dem Teller ist
False morel, boiled
Kalorien und Nährwerte
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.0,6 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 5,7 µg 28%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6,8 mg 1%
- Eisen 3,5 mg 19%
- Magnesium 0,18 mg 0%
- Phosphor 93,3 mg 7%
- Kalium 441 mg 9%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kupfer 0,62 mg 69%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 50,6 µg 92%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,4 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,7 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
Fragen zu False morel, boiled
Wie viele Kalorien haben 100 g False morel, boiled?
100 g False morel, boiled: 23 kcal, 2,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g False morel, boiled?
50 g False morel, boiled: 12 kcal, 1,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g False morel, boiled?
150 g False morel, boiled: 35 kcal, 3,6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g False morel, boiled?
200 g False morel, boiled: 46 kcal, 4,7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g False morel, boiled?
250 g False morel, boiled: 58 kcal, 5,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3716 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe