Wissen, was auf dem Teller ist
Espargos crus
Kalorien und Nährwerte
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.2,7 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Fragen zu Espargos crus
Wie viele Kalorien haben 100 g Espargos crus?
100 g Espargos crus: 22 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Espargos crus?
50 g Espargos crus: 11 kcal, 1,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Espargos crus?
150 g Espargos crus: 33 kcal, 3,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Espargos crus?
200 g Espargos crus: 44 kcal, 4,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Espargos crus?
250 g Espargos crus: 55 kcal, 5,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: portfir 606 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe