Wissen, was auf dem Teller ist
Espargos cozidos
Kalorien und Nährwerte
16
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.2,2 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 2,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,5 g | 5,5 g | 0 g |
Fragen zu Espargos cozidos
Wie viele Kalorien haben 100 g Espargos cozidos?
100 g Espargos cozidos: 16 kcal, 1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Espargos cozidos?
50 g Espargos cozidos: 8 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Espargos cozidos?
150 g Espargos cozidos: 24 kcal, 1,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Espargos cozidos?
200 g Espargos cozidos: 32 kcal, 2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Espargos cozidos?
250 g Espargos cozidos: 40 kcal, 2,5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: portfir 607 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe