Wissen, was auf dem Teller ist
Ente
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Haut, roh
400
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.0 g
Fett39 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 400 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 39 g 50%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 66%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Cholesterin 76 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Cholin 31 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 139 mg 11%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 12 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 17 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 29 g | 0 g | 98 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Ganze Enteroh138 kcal / 100 g
- Ente Leber rohroh131 kcal / 100 g
- Ente brustfiletroh337 kcal / 100 g
- Entenfleischroh127 kcal / 100 g
- Entenfleisch und -hautroh273 kcal / 100 g
- Fleisch der Hausenteroh135 kcal / 100 g
- GansFleisch und Haut, roh366 kcal / 100 g
- Entenkeulemit Haut, roh212 kcal / 100 g
- Fleisch und Haut der Hausenteroh404 kcal / 100 g
- Wildentenfleischmit Haut, roh206 kcal / 100 g
Fragen zu Ente
Wie viele Kalorien haben 100 g Ente?
100 g Ente: 400 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ente?
50 g Ente: 200 kcal, 5,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ente?
150 g Ente: 600 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ente?
200 g Ente: 800 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ente?
250 g Ente: 1000 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 98 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
