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Eicheln-Eintopf

Kalorien und Nährwerte

Apache

95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.8 g
Kohlenh.8.5 g
Fett3.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 95 kcal —
  • Eiweiß 6.8 g 14%
  • Kohlenhydrate 8.5 g 3%
  • Fett 3.5 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 6%
  • Ballaststoffe 0.7 g 3%
  • Zucker 0.3 g —
  • Natrium 130 mg 6%
  • Cholesterin 20 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0.3 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothensäure (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamin B6 0.06 mg 3%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0.68 µg 28%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 62 mg 5%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 1.6 mg 15%
  • Kupfer 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selen 8.3 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g956.8 g8.5 g3.5 g
50 g50 g483.4 g4.3 g1.7 g
150 g150 g14310.2 g12.8 g5.2 g
200 g200 g19013.6 g17 g6.9 g
250 g250 g23817 g21.3 g8.7 g

Fragen zu Eicheln-Eintopf

Wie viele Kalorien haben 100 g Eicheln-Eintopf?

100 g Eicheln-Eintopf: 95 kcal, 6.8 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Eicheln-Eintopf?

50 g Eicheln-Eintopf: 48 kcal, 3.4 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Eicheln-Eintopf?

150 g Eicheln-Eintopf: 143 kcal, 10.2 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Eicheln-Eintopf?

200 g Eicheln-Eintopf: 190 kcal, 13.6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Eicheln-Eintopf?

250 g Eicheln-Eintopf: 238 kcal, 17 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 168061 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe