Wissen, was auf dem Teller ist

Egg yolk, fried, without fat and salt

Kalorien und Nährwerte

359
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0,2 g
Fett32 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 359 kcal —
  • Eiweiß 18 g 35%
  • Kohlenhydrate 0,2 g 0%
  • Fett 32 g 42%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0,2 g —
  • Natrium 58,9 mg 3%
  • Cholesterin 1400 mg 467%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 872 µg 97%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 7,2 µg 36%
  • Vitamin E 6,1 mg 41%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 124 µg 31%
  • Vitamin B12 6,5 µg 272%

Mineralstoffe

  • Calcium 156 mg 12%
  • Eisen 5,9 mg 33%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 600 mg 48%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 5,9 mg 54%
  • Kupfer 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 108 µg 196%
  • Jod 122 µg 81%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g35918 g0,2 g32 g
50 g50 g1808,9 g0,1 g16 g
150 g150 g53927 g0,3 g49 g
200 g200 g71835 g0,4 g65 g
250 g250 g89844 g0,6 g81 g

Fragen zu Egg yolk, fried, without fat and salt

Wie viele Kalorien haben 100 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

100 g Egg yolk, fried, without fat and salt: 359 kcal, 18 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

50 g Egg yolk, fried, without fat and salt: 180 kcal, 8,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

150 g Egg yolk, fried, without fat and salt: 539 kcal, 27 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

200 g Egg yolk, fried, without fat and salt: 718 kcal, 35 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

250 g Egg yolk, fried, without fat and salt: 898 kcal, 44 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32938 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe