Wissen, was auf dem Teller ist
Durian
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.4 g
Kohlenh.28.4 g
Fett1.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 28.4 g 10%
- Fett 1.4 g 2%
- Zucker 23.2 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 52 mg 4%
- Kalium 600 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2.4 g | 28.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.2 g | 14.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3.6 g | 42.6 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 4.8 g | 56.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6 g | 71 g | 3.5 g |
Fragen zu Durian
Wie viele Kalorien haben 100 g Durian?
100 g Durian: 136 kcal, 2.4 g Eiweiß, 28.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Durian?
50 g Durian: 68 kcal, 1.2 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Durian?
150 g Durian: 204 kcal, 3.6 g Eiweiß, 42.6 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Durian?
200 g Durian: 272 kcal, 4.8 g Eiweiß, 56.8 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Durian?
250 g Durian: 340 kcal, 6 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-088 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe