Wissen, was auf dem Teller ist
Doughnut, cream & jam filled
Kalorien und Nährwerte
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.31 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 12 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 75 mg 6%
- Eisen 0 mg 0%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,51 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 22 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 4,8 g | 31 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2,4 g | 16 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 7,2 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 9,7 g | 62 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 12 g | 78 g | 49 g |
Fragen zu Doughnut, cream & jam filled
Wie viele Kalorien haben 100 g Doughnut, cream & jam filled?
100 g Doughnut, cream & jam filled: 320 kcal, 4,8 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Doughnut, cream & jam filled?
50 g Doughnut, cream & jam filled: 160 kcal, 2,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Doughnut, cream & jam filled?
150 g Doughnut, cream & jam filled: 480 kcal, 7,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Doughnut, cream & jam filled?
200 g Doughnut, cream & jam filled: 640 kcal, 9,7 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Doughnut, cream & jam filled?
250 g Doughnut, cream & jam filled: 800 kcal, 12 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A1145 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe