Wissen, was auf dem Teller ist

Danish pastry, jam filling, water, bakery

Kalorien und Nährwerte

362
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.38 g
Fett21 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 362 kcal —
  • Eiweiß 5,7 g 11%
  • Kohlenhydrate 38 g 14%
  • Fett 21 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 38%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 9,5 g —
  • Natrium 196 mg 9%
  • Cholesterin 30,2 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 125 µg 14%
  • Vitamin C 0,21 mg 0%
  • Vitamin D 0,65 µg 3%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 15,1 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 27,4 µg 7%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 18,2 mg 1%
  • Eisen 0,51 mg 3%
  • Magnesium 13,9 mg 3%
  • Phosphor 65,4 mg 5%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 6,5 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3625,7 g38 g21 g
50 g50 g1812,8 g19 g10 g
150 g150 g5438,5 g57 g31 g
200 g200 g72411 g76 g41 g
250 g250 g90514 g95 g52 g

Fragen zu Danish pastry, jam filling, water, bakery

Wie viele Kalorien haben 100 g Danish pastry, jam filling, water, bakery?

100 g Danish pastry, jam filling, water, bakery: 362 kcal, 5,7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Danish pastry, jam filling, water, bakery?

50 g Danish pastry, jam filling, water, bakery: 181 kcal, 2,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Danish pastry, jam filling, water, bakery?

150 g Danish pastry, jam filling, water, bakery: 543 kcal, 8,5 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Danish pastry, jam filling, water, bakery?

200 g Danish pastry, jam filling, water, bakery: 724 kcal, 11 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Danish pastry, jam filling, water, bakery?

250 g Danish pastry, jam filling, water, bakery: 905 kcal, 14 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34712 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe