Wissen, was auf dem Teller ist

Danish pastry, low-fat milk, 20% fat

Kalorien und Nährwerte

363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.37.7 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 363 kcal —
  • Eiweiß 7.3 g 14%
  • Kohlenhydrate 37.7 g 14%
  • Fett 20 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 10.1 g 50%
  • Ballaststoffe 1.9 g 7%
  • Zucker 5.7 g —
  • Natrium 176 mg 8%
  • Cholesterin 43.5 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 200 µg 22%
  • Vitamin C 0.25 mg 0%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 1.4 mg 9%
  • Vitamin K 9.6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0.99 mg 6%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 53.5 µg 13%
  • Vitamin B12 0.21 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 43.6 mg 3%
  • Eisen 0.63 mg 4%
  • Magnesium 17.9 mg 4%
  • Phosphor 104 mg 8%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Zink 0.74 mg 7%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.28 mg 12%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 13.9 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3637.3 g37.7 g20 g
50 g50 g1823.6 g18.8 g10 g
150 g150 g54510.9 g56.5 g30 g
200 g200 g72614.5 g75.3 g40 g
250 g250 g90818.1 g94.2 g50 g

Fragen zu Danish pastry, low-fat milk, 20% fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?

100 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat: 363 kcal, 7.3 g Eiweiß, 37.7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?

50 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat: 182 kcal, 3.6 g Eiweiß, 18.8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?

150 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat: 545 kcal, 10.9 g Eiweiß, 56.5 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?

200 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat: 726 kcal, 14.5 g Eiweiß, 75.3 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?

250 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat: 908 kcal, 18.1 g Eiweiß, 94.2 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe