Wissen, was auf dem Teller ist

Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free

Kalorien und Nährwerte

40
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.3,1 g
Fett1,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 40 kcal —
  • Eiweiß 3,3 g 7%
  • Kohlenhydrate 3,1 g 1%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3,1 g —
  • Natrium 43,6 mg 2%
  • Cholesterin 6,5 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16,9 µg 2%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,33 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 126 mg 10%
  • Eisen 0,05 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 89,6 mg 7%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,7 µg 5%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g403,3 g3,1 g1,5 g
50 g50 g201,7 g1,5 g0,7 g
150 g150 g605 g4,6 g2,2 g
200 g200 g806,6 g6,2 g3 g
250 g250 g1008,3 g7,7 g3,7 g

Fragen zu Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free?

100 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free: 40 kcal, 3,3 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free?

50 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free: 20 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free?

150 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free: 60 kcal, 5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free?

200 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free: 80 kcal, 6,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free?

250 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free: 100 kcal, 8,3 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33728 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe