Wissen, was auf dem Teller ist
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 289 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 44.2 g 16%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 11 g 39%
- Zucker 1.9 g —
- Natrium 582 mg 25%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.38 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.89 mg 6%
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 40.4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 40.7 mg 3%
- Eisen 5 mg 28%
- Magnesium 154 mg 37%
- Phosphor 433 mg 35%
- Kalium 530 mg 11%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kupfer 0.37 mg 41%
- Mangan 3.8 mg 166%
- Selen 5.7 µg 10%
- Jod 6.7 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 44.2 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.5 g | 22.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 16.5 g | 66.3 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 88.4 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 27.5 g | 110.5 g | 8.2 g |
Fragen zu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Wie viele Kalorien haben 100 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
100 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 289 kcal, 11 g Eiweiß, 44.2 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
50 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 145 kcal, 5.5 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
150 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 434 kcal, 16.5 g Eiweiß, 66.3 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
200 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 578 kcal, 22 g Eiweiß, 88.4 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
250 g Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä: 723 kcal, 27.5 g Eiweiß, 110.5 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32950 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe