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Creamy tuna gravy

Kalorien und Nährwerte

143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.3,6 g
Fett8,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 143 kcal —
  • Eiweiß 13 g 25%
  • Kohlenhydrate 3,6 g 1%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Cholesterin 24,8 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 53,1 µg 6%
  • Vitamin C 7,8 mg 9%
  • Vitamin D 0,91 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 14,1 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineralstoffe

  • Calcium 21,8 mg 2%
  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 25,8 mg 6%
  • Phosphor 160 mg 13%
  • Kalium 353 mg 8%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 18,8 µg 34%
  • Jod 7,3 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g14313 g3,6 g8,4 g
50 g50 g726,3 g1,8 g4,2 g
150 g150 g21519 g5,3 g13 g
200 g200 g28625 g7,1 g17 g
250 g250 g35832 g8,9 g21 g

Fragen zu Creamy tuna gravy

Wie viele Kalorien haben 100 g Creamy tuna gravy?

100 g Creamy tuna gravy: 143 kcal, 13 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Creamy tuna gravy?

50 g Creamy tuna gravy: 72 kcal, 6,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Creamy tuna gravy?

150 g Creamy tuna gravy: 215 kcal, 19 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Creamy tuna gravy?

200 g Creamy tuna gravy: 286 kcal, 25 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Creamy tuna gravy?

250 g Creamy tuna gravy: 358 kcal, 32 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 8069 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe