Wissen, was auf dem Teller ist

Cooking cream, vegetable fat, 15% fat

Kalorien und Nährwerte

144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.1,1 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 144 kcal —
  • Eiweiß 1,6 g 3%
  • Kohlenhydrate 1,1 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,95 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 18,5 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 20 mg 2%
  • Eisen 0,1 mg 1%
  • Magnesium 22,8 mg 5%
  • Phosphor 20 mg 2%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1441,6 g1,1 g15 g
50 g50 g720,8 g0,6 g7,5 g
150 g150 g2162,4 g1,7 g23 g
200 g200 g2883,2 g2,2 g30 g
250 g250 g3604 g2,8 g38 g

Fragen zu Cooking cream, vegetable fat, 15% fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat?

100 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat: 144 kcal, 1,6 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat?

50 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat: 72 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat?

150 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat: 216 kcal, 2,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat?

200 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat: 288 kcal, 3,2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat?

250 g Cooking cream, vegetable fat, 15% fat: 360 kcal, 4 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 699 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe